7/1

69.6キロ 33.6%

御飯、キャベツ鍋、コーヒー、チョコレート、お蕎麦、豆乳、コーヒー、クッキー、豆乳、もやし鍋、チキン、レモンサワー。

ダイエット、お腹がすいたら好きな物だけを食べる。今のところ満足しているので余計に食べてない気がする。