ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-02-21から1日間の記事一覧

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68.4キロ 35.2% 御飯、納豆、昆布、緑茶、チーズ、豆乳、キャベツ、コーヒー、御飯、ハム、コーヒー、チキン、キャベツ、シチュー、豆乳。 今日は午後から体調だいぶ回復…。一日中眠い。 ダイエット、ゆっくりだけど体重ピーク時から1.7キロ減嬉しい。 ポケ…