70.6キロ 35.6% 1906kcal コーヒー、マカロニサラダ、納豆、漬物、黒豆、卵焼き、御飯、シチュー、ウーロン茶、コーヒー、クッキー、御飯、生卵、豆乳、みかん、お刺身、ウーロン茶、チョコレート、お煎餅、水0.5。 ダイエット、やっと体重計にのれました…。

ーーー ーーー 2463kcal コーヒー、ハンバーガー、ポテト、アイスコーヒー、コーヒー、みかん、お煎餅、豆乳、御飯、漬物、ヨーグルト、シチュー、マカロニサラダ、黒豆、キムチ、水0.5。 ダイエット、決められた時間のダイエットを始めた。 病気、通院日だ…