68.7キロ 36.0% ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、きな粉、ポトフ、御飯、カニカマ、チーズ、コーヒー、おやき、メンマ、白菜のサラダ、かぼちゃコロッケ、りんごジュース、水0.5。 ダイエット、体調の事もあって、毎日運動は出来ないけど、今してるダイエットは…
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