ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-06-23から1日間の記事一覧

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70.3キロ 35.1% コーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、坦々鍋、御飯、納豆、生卵、海苔、ヨーグルト、ジャム、食パン、牛乳、のど飴、御飯、ほうれん草の炒め物、豆腐、ほうれん草のおひたし、チョコレート、水0.5。 ダイエット、今日は量が多かった。気持ち切…