ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-03-01から1日間の記事一覧

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67.6キロ 36.5% 御飯、納豆、昆布、コーヒー、豆乳、お餅、御飯、ふりかけ、豆乳、お煎餅、チーズ、アイス、コーヒー、サラダ、ハンバーグ、御飯、豆乳。 ダイエット、体重少し減ったけど、体脂肪が増えた。今日はいろいろ食べたくなった、甘いものも食べた…