10/9

68.6キロ  36.4%

コーヒー、烏龍茶、ハンバーガー、ナゲット、コーヒー、コッペパン、キウイフルーツ、豆乳、バナナ、豆乳、キウイフルーツ、御飯、漬物、プリン、豆乳、水0.3。

ダイエット、ルールは守ってる。でも食べ過ぎ。

この頃、酷く忘れる。