ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/24

67.8キロ  35.1%

ヨーグルトテイスト飲料、キウイフルーツ、バナナ、りんご、ヨーグルト、コーヒー、ピザパン、ジャスミンティー、草もち、御飯、海苔、ナゲット、ケーキ、水0.5。

ダイエット、水分不足。まだまだ体調良くならない。

気持ち、今月歳を重ねました。