ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

11/10

68.1キロ  36.4%

ヨーグルトテイスト飲料、バナナ、ヨーグルト、キウイフルーツ、キャベツ、ポテトサラダ、温野菜、カフェオレ、ハーブティー、豆大福、クッキー、サラダ、カレーライス、ドーナツ、水0.8。

体、頭痛治った。

ポケモンGO、ドーナツ食べた。お散歩おこうした。