ーーー ーーー 2102kcal コーヒー、ヨーグルト、バナナ、中華丼、豆乳、牛乳、御飯、黒豆、クッキー、チーズカツ、チョコレート、お煎餅、甜茶、ゆで卵、御飯、牛乳、豆乳、水0.5。 体調、良くない。

70.8キロ 37.2% ーーー バナナ、コーヒー、ヨーグルト、豆乳、中華丼、クッキー、お煎餅、牛乳、豆乳、御飯、キムチ、生卵、焼肉、水0.8。 ダイエット、食べられる量がどのくらいか分かった気がする。 この頃、急に外で食事をした。