68.3キロ 35.3% サラダ、お味噌汁、肉じゃが、御飯、コーヒー、ケーキ、麦茶、コーヒー、肉じゃが、御飯、お煎餅、枝豆、ワイン、ハーブティー、水0.7。 ダイエット、体の言葉を少しだけ聞く事が出来てきた気がする。 気持ち、遠い先の事ばかり考えている。
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