ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-07-27から1日間の記事一覧

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70.1キロ 34.1% 御飯、めかぶ、キムチ、佃煮、アイスコーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、豆乳、御飯、なすの炒め物、いんげんのソテー、ポテトサラダ、野菜炒め、ノンアルコールビール、水0.6。 ダイエット、もっと水分をとる。