ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-02-09から1日間の記事一覧

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69.5キロ 35.0% 御飯、納豆、昆布、漬物、コーヒー、豆乳、味噌汁、コーヒー、スモークチキン、おにぎり、ヨーグルト、烏龍茶、味噌汁、野菜炒め、大豆、烏龍茶。 ダイエット、なんか焦っちゃうな、体重はほぼ変わらないけれど自分では確実に体が変化してる…