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御飯、トマトスープ、ゆで卵、あんぱん、コーヒー、冷しゃぶ、納豆、スナック菓子。
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コーヒー、御飯、サラダ、お味噌汁、コーヒー、御飯、焼き魚、サラダ、キムチ、ナッツ、炭酸水、アイス。
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コーヒー、御飯、ひじきの煮物、サラダ、キノコのバター炒め、お味噌汁、ヨーグルト、牛乳、御飯、ひじきの煮物、明太子、牛乳、コーヒー、お団子、バナナ、牛乳、ひじきの煮物、サラダ、豆腐、卵焼き、焼酎、ナッツ、レーズン。
作りすぎた。
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コーヒー、コーヒー、御飯、卵焼き、ウィンナー、トマト、サラダ、食パン、ヨーグルト、お煎餅、牛乳、チョコレート、牛乳、御飯、生卵、キムチ、シラス。
毎日息が詰まりそうになって気持ちは沈んでいるけど、ちょっとだけ前を向こうって気になってます。
楽しい事を書いてみたり、どんな日々にしたいのか、自分の気持ちの整理をはじめました。
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コーヒー、トースト、ヨーグルト、目玉焼き、コーヒー、食パン、カレー、御飯、カレー、玄米茶、日本酒、ワイン、ナッツ、アボカド、お刺身、シュークリーム、コーヒー牛乳。
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コーヒー、親子丼、中華スープ、サラダ、ヨーグルト、ココア、コーヒー、ナッツ、チーズ、ワイン。
ダイエット、1番難しい事は続ける事です。
病気、心を一定に保てないので、ダイエットのように決めた事をやり続ける事が、かなり私には高い目標になってます。