2024-03-25 3/24 72.1キロ 37.2% 1748kcal キウイフルーツ、ツナサラダ、お饅頭、ドーナツ、アップルパイ、野菜炒め、御飯、プリン、ハーブティー、お煎餅、水0.5。 食事、ほぼ甘い物。これをやめない限り変わらないと思う。今は時間決めて食べてるけど、まだ慣れなくて辛い。