2/9

68.3キロ  36.6%

ヨーグルト、カル〇ス、キウイフルーツ、コーヒー、納豆、御飯、きな粉餅、牛乳、御飯、ゆで卵、カル〇ス、ウインナー、チーズ、水0.5。

ダイエット、御飯はしっかり食べた方が体調が良い気がする。