10/9

67.8キロ  36.2%

コーヒー、御飯、スクランブルエッグ、納豆、フルーツヨーグルト、ぶどうパン、チョコ、カル〇ス、アイス、スナック菓子、チーズ、ト〇ポ、御飯、生卵、クッキー、水0.9。

ダイエット、自分ペースで。

病気、昨日から上がってるので注意してます。

ポケモンGO、ゼルネアスのレイドした。今日はゲットできた。