ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.3キロ 34.7%

御飯、大根の煮物、豆乳、フルグラ、豆乳、チーズ、御飯、海苔、コーヒー、ゼリー、フルグラ、豆乳、豚丼、お味噌汁、漬物。

ダイエット、お腹が空いている時を短くした。