69.9キロ 33.2% 御飯、肉じゃが、ヨーグルト、コーヒー、チョコパン、チーズ、御飯、肉じゃが、白菜の鍋、チョコパン、牛乳、お煎餅、サラダ、サバ、メンマ、水1.0。 気持ち、1つ不安な事が無くなったけど、落ち着かない。

69.6キロ 33.6% ヨーグルト、サラダ、肉じゃが、コーヒー、大福、サラダ、肉じゃが、牛乳、御飯、サラダ、白菜の鍋、水0.5。 出来なくなった事、段取り。