ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-08-08から1日間の記事一覧

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69.8キロ 34.7% ドライカレー、牛乳、御飯、スクランブルエッグ、納豆、ヨーグルト、牛乳、ポテトチップス、クッキー、キャベツ炒め、炭酸水。

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70.1キロ 34.7% 御飯、野菜炒め、ポテトサラダ、ゆで卵、緑茶、御飯、納豆、スクランブルエッグ、キムチ、ポテトサラダ、野菜炒め、緑茶、ブラックコーヒー、シュークリーム、お刺身、クッキー、ノンアルコールビール。