ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-01-26から1日間の記事一覧

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69.0キロ 34.8% 御飯、昨日の残りの坦々鍋、コーヒー、豆乳、お餅、カップスープ、ヨーグルト、豆乳、コーヒ、豆菓子、アイスの実。 今日は何とか調子が良くなってきた。 筋トレ楽しい、内容が私に合ってるのかな。 病気、再発率が高いので必ずお薬は飲むよ…