ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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69.0キロ 34.8%

御飯、昨日の残りの坦々鍋、コーヒー、豆乳、お餅、カップスープ、ヨーグルト、豆乳、コーヒ、豆菓子、アイスの実

今日は何とか調子が良くなってきた。

筋トレ楽しい、内容が私に合ってるのかな。

病気、再発率が高いので必ずお薬は飲むようにと病院の先生に念をおされた。治療してない時は今思えば大変だった、でも病気だとは思わなかった。

ポケモンGOラティオス色違いでない。