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71.5キロ  36.2%

2082kcal

ご飯、キムチ、生卵、牛乳、シュークリーム、コーヒー、クランベリーパン、マシュマロ、ココア、チーズパン、厚焼き卵、ウメ〇〇ュ、カレーライス、水0.5。

食事、何もしなくても、気にしてるから。

この頃、記念日には、外でお酒を飲むようになった。それが新鮮で楽しい。

気持ち、わかった事があるだけでもプラスかな。それに対応する事が出来るから。