10/9

69.6キロ  37.2%

1910kcal

ご飯、ヨーグルト、コーヒー、シチュー、牛乳、ご飯、カニ風味カマボコ、麦茶、クラ〇キー、ご飯、納豆、キムチ、カフェオレ、水0.4。

食事、食べたい物を食べていたけど…。

気持ち、少しだけど、まだイライラがなくならない。

体調、緊張する事が無くなったので、良くなってきた。