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71.8キロ  36.4%

2033kcal

コーヒー、バナナ、牛乳、御飯、ちりめんじゃこ、キムチ、海苔、野菜炒め、あられせんべい、かき氷、トマト、御飯、野菜炒め、おにぎり、水0.7。

食事、御飯を食べ過ぎた。

この頃、ここ数日睡眠不足が続いてる。

気持ち、このままがずっと続いていたら良いのにって思うけど、このままだと良くない事分かってるから。