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71.8キロ  35.8%

1218kcal

御飯、きゅうりとわかめの酢の物、アイスコーヒー、玉ねぎとベーコンのスープ、御飯、キムチ、ちりめんじゃこ、キウイ、麦茶、カフェラテ、玉ねぎとベーコンのスープ、アイス、ナッツ、麦茶、水0.8。

食事、量のわりにはkcalが控えめだった。

気持ち、不安はあるけど、前向きになってきたし、楽しみにもなって来た。