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71.9キロ  37.4%

1279kcal

ヨーグルト、コーヒー、牛乳、サラダうどん、牛乳、ちりめんじゃこ、御飯、ナッツ、炭酸水、プリ〇ツ、サラダうどん、水0.4。

食事、水分不足。

ダイエット、動く事があまり出来ないので、お休み。途中でお休みする事になると、気持ち下がる。