5/21

71.5キロ  34.5%

1934kcal

豆腐、御飯、目玉焼き、納豆、卵焼き、コーヒー、牛乳、コーヒー、キムチ、御飯、ちりめんじゃこ、肉そぼろ、ヨーグルト、キウイフルーツ、カレー、御飯、きゅうりとわかめの酢の物、ポトフ、レーズン、ナッツ、カフェオレ、水0.5。

食事、いつもよりバランスは良かった。

体調、ほんとに眠い。

病気、薬のせいか、目の前で起きた事も覚えてない。