5/22

70.1キロ  35.3%

ヨーグルト、カル〇ス、コーヒー、御飯、野菜炒め、生卵、チーズ、チョコ菓子、豆乳、外食、水0.8。

食事、外で食べる事はかなり久しぶりです。