しうんと夫婦の日々

しうんと夫婦の日々

3/21

69.3キロ  35.4%

御飯、野菜炒め、サラダ、お味噌汁、コーヒー、マシュマロ、ヨーグルト、カル〇ス、生姜焼き、コーヒー、大福、チョコ、牛乳、御飯、野菜炒め、サラダ、水1.0。

この頃、思ってもない事が起きた。ダイエットに気持ちが向かず、今日は増えた。

病気、先生に現状を伝えたけど、様子を見る事になった、薬が増えなくて良かった。