10/4

68.2キロ  35.5%

ヨーグルトテイスト飲料、炒飯、ハンバーグ、フルーツヨーグルト、カフェオレ、御飯、ゆで卵、蒸しパン、カル〇ス、クッキー、おでん、牛乳、カル〇ス、水0.5。

ダイエット、増えた、おでん食べ過ぎたかも。