ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

6/24

69.5キロ 34.0%

コーヒー、ヨーグルトテイスト飲料、ゆで卵、食パン、ゆで卵、チーズ、ホルモン、カルビ、甘酒、水0.5。

ダイエット、今更だけど食べすぎていた事に気が付いた。

気持ち、今日は集中する事が出来たので、読書をした。

ポケモンGOミュウツーのレイドした。