6/19

69.0キロ 34.2%

食パン、ジャム、大根サラダ、ゆで卵、ヨーグルト、コーヒー、御飯、野菜炒め、ドーナツ、コーヒー、緑茶、甘酒、柿の〇、水0.5。

ダイエット、続ける。

気持ち、落ち着きたいのに、落ち着かない出来事が起きる。