ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/26

69.7キロ 37.2%

ショートケーキ、コーヒー、白菜のクリームシチュー、御飯、牛乳、食パン、ジャム、コーヒー、バナナ、ヨーグルト、そぼろあん、小松菜のナムル、チーズ、ワイン、ホットミルク、バナナ、ぐー〇たっ、水0.5。

ダイエット、今日は食欲が凄かった。

気持ち、不安定。