ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

12/20

70.4キロ 37.7%

コーヒー、キムチ、八宝菜、御飯、鶏そぼろ、紅茶、スクランブルエッグ、食パン、ジャム、焼き鳥、キムチ鍋、串団子、1本〇足、水1.5。

ダイエット、我慢はしてないのに、お腹いっぱいまで食べる事は少なくなった。

気持ち、前向き。

ポケモンGO、グレイシアのレイドした。