12/18

70.4キロ 37.6%

コーヒー、ヨーグルト、ポトフ、ゆで卵、りんご、ポトフ、1本〇足、こんにゃくラーメン、みかん、チーズ、水1.5。

ダイエット、今日は食べたい気持ちが強かったけど、自分に負けなかった。こうなりたいって言う理想を思い出した。

気持ち、前向き。