12/1

71.2キロ 35.8%

御飯、納豆入り油揚げ、白菜のうま煮、コーヒー、ヨーグルト、ハンバーガー、ポテト、コーヒー、アイス、梨、コーヒー、アーモンドチョコ、チーズ、干し芋、コーヒー、水2.1 。

ダイエット、ダイエットじゃなくて、それが日常になる事。 今日は気持ちの休日。 ポケモンGO、レシラムとゼクロムのレイドした。