10/25

71.1キロ 35.6%

コーヒー、ししとうの炒め物、ピーマンの炒め物、御飯、お味噌汁、アーモンドチョコ、クッキー、コーヒー、ヨーグルト、アイス、ホットミルク、ハンバーガー、ドライカレー、きゅうりのサラダ、みかん、ノンアルコールビール。

ダイエット、なかなかお腹いっぱいにならない、、、。