10/22

70.3キロ 36.0%

緑茶、サラダ、おにぎり、卵焼き、御飯、緑茶、こし餡、ヨーグルト、バナナ、ハーブティー、クッキー、御飯、かぼちゃのスープ、かぼちゃの煮物、サラダ、ほうれん草のバター炒め。

気持ち、自分の理想について考えたら、出来もしない理想を今まで思っていた事に気が付いた。