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コーヒー、コーヒー、おにぎり、ロールパン、マカロニサラダ、ヨーグルト、マーマレード、野菜炒め、玄米茶、チョコレート、ロールパン、御飯、キャベツ、スープ、野菜炒め、サラダ。

ダイエット、10日目。軽めの体操続いてます。長い期間でやって行こうと思ってます。

病気、不安で何処にも行けない。