11/28

70.3キロ 36.5%

コーヒー、おにぎり、ゆで卵、クッキー、ヨーグルト、杏仁豆腐、コーヒー、クッキー、コーヒー、御飯、ゆで卵、野菜炒め、お味噌汁、トマト、キムチ、牛乳。