11/4

71.1キロ 36.1%

コーンフレーク、牛乳、御飯、海苔、生卵、ソースカツ、ほうじ茶、アーモンドチョコ、ヨーグルト、プリッツ、杏仁豆腐、お餅、コーヒー、御飯、生姜焼き、豆乳。