ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

9/10

70.2キロ 33.6%

ヨーグルト、バナナ、豆乳、チョコ蒸しパン、豆乳、御飯、味付けメンマ、ふりかけ、サラダ、中華炒め、御飯、お味噌汁、炭酸水。