7/23

69.6キロ 35.1%

御飯、サラダ、生姜焼き、コーヒー、チーズ蒸しパン、御飯、メンマ、ポッキー、ゆで卵、竹輪とメンマの和え物、サラダ、野菜炒め、炭酸水。