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69.6キロ 35.4%

今日から食事の記録と筋トレ(できる時だけ)と時間を決めて食事をする事にしてみました。いつまで続くかはわかりませんが、楽しく始められそうです。

楽しくダイエットしたいので、できない事は無理にしません。