ーーー ーーー 炊き込みご飯、サラダ、お味噌汁、コーヒー、うどん、かき揚げ、チーズ菓子、お茶、コーヒー、ヨーグルト、カル〇ス、炊き込みご飯、お味噌汁、サラダ、牛乳、水0.5。 ダイエット、 抜け出せない。体重はかれない。
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