69.6キロ 36.9% ポテトサラダ、カレー、コーヒー、ポテトサラダ、タラコ、コーヒー、蒸しパン、天ぷら、キャベツのバター炒め、水1.0。

69.7キロ 37.2% コーヒー、卵焼き、ヨーグルト、ポテトサラダ、豆乳、コーヒー、クッキー、野菜炒め、紅茶、ロールケーキ、コーヒー、おかき、ポテトサラダ、カレー、豆乳、おかき、水0.5。

70.3キロ 33.4% 豆腐、卵焼き、豆乳、ヨーグルト、コーヒー、豆腐、チーズ、コーヒー、クッキー、ポテトサラダ、ワイン、牛乳、水1.0。

70.8キロ 34.6% ポテトサラダ、卵焼き、コーヒー、スープ、ポテトサラダ、食パン、コーヒー、チーズ、クッキー、コーヒー、野菜炒め、豆腐、豆乳、水0.5。

71.0キロ 34.1% 御飯、タラコ、しらす干し、しそ、生卵、ヨーグルト、コーヒー、豆乳、食パン、ハム、コーヒー、クッキー、野菜炒め、ポテトサラダ、豆乳、水1.0。

71.2キロ 34.2% コーヒー、３色丼、食パン、ジャム、牛乳、御飯、煮物、スープ、牛乳、水0.5。

70.7キロ 35.4% 豆乳鍋、卵焼き、牛乳、ストロベリーチョコ、アイス、食パン、ジャム、御飯、野菜炒め、串団子、ワイン、水0.5。

70.7キロ 34.8% コーヒー、ヨーグルト、目玉焼き、食パン、食パン、コーヒー、ジャム、ドーナツ、豆乳鍋、コーヒーゼリー、おかき、牛乳、水0.5。

70.7キロ 35.3% カレー、御飯、ポテトコロッケ、ヨーグルト、コーヒー、チョコケーキ、御飯、生卵、ふりかけ、牛乳、だいこん漬物、キムチ、御飯、ほうれん草の炒め物、牛乳、豆腐、水1.0。 ダイエット、食べる物は変えられないので、食べる時間に気を付けて…

70.6キロ 35.3% コーヒー、ヨーグルト、親子丼、御飯、納豆、1本〇足、ゆで卵、親子丼、檸〇堂、水1.0。

70.9キロ 35.5% コーヒー、ジャーマンポテト、紅茶、御飯、ゆで卵、ヨーグルト、紅茶、小松菜のおひたし、親子丼、お味噌汁、ポテトサラダ、キムチ、梅酒ソーダ、水1.0。

69.9キロ 35.4% ヨーグルト、牛乳、御飯、野菜炒め、紅茶、食パン、ジャム、紅茶、あずき、御飯、肉巻き、小松菜のナムル、水0.5。

70.0キロ 36.1% 御飯、納豆、キムチ、卵焼き、スープ、コーヒー、アイス、ふりかけ、御飯、牛乳、キッ〇〇ット、御飯、野菜炒め、ピーナッツ味噌、牛乳、水1.0。

70.0キロ 36.4% カレー、御飯、ブロッコリーのサラダ、コーヒー、ゆで卵、黒糖パン、牛乳、食パン、ジャム、コーヒー、黒糖パン、スナック菓子、ノンアルコールビール、おやき、牛乳、御飯、納豆、水1.0。

69.7キロ 36.5% ヨーグルト、卵焼き、御飯、野菜炒め、コーヒー、牛乳、紅茶、1本〇足、プリン、カレーライス、イカ、黒糖パン、スナック菓子、水0.5。

70.1キロ 37.0% コーヒー、卵焼き、ヨーグルト、カレー、御飯、甘納豆、紅茶、1本〇足、牛乳、ヨーグルト、御飯、野菜炒め、水1.0。

69.9キロ 35.6% ヨーグルト、卵焼き、紅茶、1本〇足、紅茶、御飯、ふりかけ、御飯、麻婆茄子、水0.5。

70.2キロ 36.4% パンケーキ、ヨーグルト、コーヒー、食パン、ジャム、御飯、生卵、ふりかけ、コーヒー、お煎餅、牛乳、蒸しパン、クッキー、御飯、ふりかけ、たらこ、水1.0。

70.1キロ 36.0% 緑茶、御飯、納豆、にんじんしりしり、ヨーグルト、蒸しパン、お刺身、御飯、緑茶、コーヒー、パンケーキ、牛乳、水0.5。

69.6キロ 36.5% 卵焼き、ヨーグルト、1本〇足、野菜炒め、御飯、紅茶、御飯、野菜炒め、キット〇ット、スクランブルエッグ、食パン、御飯、野菜炒め、水0.5。