ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-08-06から1日間の記事一覧

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68.3キロ 33.9% ヨーグルトテイスト飲料、サラダ、御飯、ふりかけ、食パン、クリームチーズ、ジャム、豆乳、御飯、豆乳、納豆、めかぶ、クッキー、水1.0。 ダイエット、前は我慢してたけど、今回は我慢しなくていいので続けられそうです。