ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-07-18から1日間の記事一覧

7/18

69.6キロ 35.6% 御飯、肉じゃが、ピーマンの肉詰め、ヨーグルトテイスト飲料、炭酸水、御飯、メンチカツ、キャベツサラダ、キャラ〇ルコーン、枝豆、チョコレート、水0.5。 ダイエット、色々気にせずに食べたけど、量には気をつけた。 気持ち、余計な事を考…