ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-06-14から1日間の記事一覧

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69.9キロ 35.2% コーヒー、食パン、ゆで卵、御飯、卵焼き、ふりかけ、ヨーグルト、豆乳、蒸しパン、豆乳、チーズ、炊き込みご飯、野菜炒め、食パン、ジャム、水0.4。 ダイエット、食べ過ぎに注意。 気持ち、意欲がでてきた。 ポケモンGO、グラードンのレイド…